Thématique

Santé / Sommeil / Nutrition

Explorer les liens entre le corps, le sommeil et l’alimentation, pour mieux comprendre son équilibre.

5 ouvrages

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Faites votre Glucose RévolutionJessie Inchauspé2022· Robert LaffontJessie Inchauspé est une biochimiste française, connue sur les réseaux sociaux sous le nom de Glucose Goddess. Après un grave accident qui a bouleversé sa santé mentale et physique, elle a découvert grâce à des capteurs de glucose en con…

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La santé sans ordonnance : Comprendre les lois du corps humain pour transformer sa vie !Olivier Vankemmel2025· Editions du RocherLe Dr Olivier Vankemmel, chirurgien urologue, diplômé en cancérologie et ancien athlète de haut niveau, part d'un constat simple après 25 ans d'expérience : la médecine s'occupe de la maladie, mais la santé, elle, se cultive chez soi. Se…

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Le Placebo, c'est Vous ! Comment Donner le Pouvoir à Votre EspritJoe Dispenza2014· Éditions ArianeLe livre part d'un postulat simple mais révolutionnaire : si un patient peut guérir en prenant une pilule de sucre simplement parce qu'il croit qu'il s'agit d'un médicament puissant, pourquoi ne pourrions-nous pas utiliser cette même con…

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Le Ventre, Notre Deuxième CerveauCécile Denjean2013· TallandierPendant des siècles, la médecine occidentale a considéré le système digestif comme une simple tuyauterie, une machine basique chargée de digérer les aliments et d'évacuer les déchets. Le cerveau, logé dans notre crâne, était perçu comme…

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P

Pourquoi Nous DormonsMatthew Walker2017· La DécouverteMatthew Walker commence par un constat alarmant : la société moderne a stigmatisé le sommeil. Nous l'associons souvent à la paresse. Pourtant, la privation de sommeil est l'une des plus grandes épidémies de santé publique de notre époque…

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